名古屋を中心に　司会　ナレーション　司会養成レッスン　話し方講座

コミニケーション講座などを　行っている　川添美穂です。

川添の癒やしの空間。アロマ講座に参加してきました。

最初にハーブティー。

ローズ・ヒップ。

ローズヒップは　ビタミンCが豊富で　今大きな口内炎ができている私には最高のお茶です♡

夏にはハイビスカスティーもオススメで　ビタミンCだけでなく

クエン酸や鉄分も豊富なんだそうです。

貧血持ちの私に最高♡

さて、本題。

今回は先生　夏１番のオススメ

ラベンダーのミストローション

ラベンダーは　日焼けの炎症に対して効果を発揮する精油。

自律神経を整えて　心を落ち着かせる　癒やしの香り。

これからの季節だと　紫外線から受けた皮膚の損傷を防いで

心理的な疲れからも開放されるとか。

さて　作っていきます(*^^*)

ひたすら　くるくる　くるくる　　実験みたい。

・・・出来た！！！（ワープし過ぎました）笑！

化学物質が一切入っていない天然のローション。

いつもバッグに入れて活用しようと思います。

いつも何だかバタバタの毎日に癒やしの時間をありがとうございました。

そして　この　ミストで　癒やされながら　また　元気１００倍です★