名古屋を中心に　司会　ナレーション　司会養成レッスン　話し方講座

コミニケーション講座などを　行っている　川添美穂です。

１２月も半ば　今年もあと半月なんですね。

乾燥の季節になってきました。

これから声を使う仕事の方には恐怖の季節です。

昨日はCBCTVのごごネタ！ナレーション録りでした。

実は喉が痛い私。

前日の夜からマスクをして寝ていました。

ナレーションはなんとか切り抜けました。が

その晩。

喉も痛いし頭もガンガンする。

これはまずいなあと思っていました。

なるべく薬を飲みたくない私。

その日心がけて寝たことは、、、

• マスクをして寝る（喉の保湿ができる）
• ネックウォーマーをする（喉が暖かくなる）
• はちみつしょうが（生）湯を飲む
• とにかく早く寝る（私は８時半に寝ました笑）
• 明日には治すのだと言う　気合！気合！！気合！！！

そして　復活しました！

人間には自然治癒力があります。

熱が出ることは体の菌と戦っている証拠。無理に熱を下げては効果が無いのです。

そして　脳を騙すこと。自分で治す！と言う強い意志。確信？

辛くても笑う事。

みなさんも心がけて下さい(*^^*)

あ。でもあまりひどい時には病院に行って下さいね！！！

さて今日も頑張るぞー＼(^o^)／