名古屋を中心に　司会　ナレーション　司会養成レッスン　話し方講座

コミニケーション講座などを　行っている　川添美穂です。

インフルエンザが大流行してきましたね。

我が子の学校でも下級閉鎖のクラスが出てきており、

また私の仕事先の結婚式場のスタッフも高熱続きの方が続出。

しっかりと体調管理をしていかないといけませんね。

司会者として体調管理と同じくらい管理をしなくてはいけないのが喉。

アロマの先生に喉に良いハーブティーを教えて頂き毎日飲んでいますので皆さんにも

ご紹介します＼(^o^)／

１つ目は「ブルーマローの花」

和名　うすべにあおい　喉の痛みや　こころの疲れに必須のフラワーハーブ

青紫のような柔らかい色で　ほんのり甘くてとっても癒されるんです。

そしてなんと！ここにレモンを数滴いれると・・・

可愛いピンクの色に♡はちみつを入れると最高に美味しいのです。

２つ目は「タイム」

タイムはハーブの中でも一番と言われるほど強い殺菌効果と

抗ウイルス作用を備えているそうです。

喉が痛い時や　風邪予防に。

タイムのハーブティーでうがいをするのもいいそうです。

痰を取り除く除痰作用があるため　気管支炎やぜんそく　咳などの正常緩和にも発揮。

私は　ブルーマローの花にブレンドして飲んでいます。

今は水筒に入れて外でも愛飲。

是非皆さんもお試しあれ(^^)