名古屋を中心に　司会　ナレーション　司会養成レッスン　話し方講座

コミニケーション講座などを　行っている　川添美穂です。

私はアルコールが苦手です。

だからなのか　甘酒を飲むことがちょっぴりオトナな気がして

今では大好きな飲み物です。

発酵飲料なので　身体にとても良いのですが

飲む化粧水と言われるほど　美白効果など肌にも抜群なんだそうです。

無添加に気を使っているので　今回　甘酒を手作りしてみることにしました。

炊飯器があると　保温機能があるので楽なんだそうですが

我が家には炊飯器がない（ガスでご飯を炊いています）

調べました。保温ポットを使うそうです。

まずはじめに

1合のお米を4合のお水で炊きます

そこに　水７５０ｍｌと　米こうじ　２カップを入れ　

ゆっくりとかき混ぜながら　６０度から６５度まで温度を上げます。

そうしたら　保温ポットへ。８時間置きます。

８時間後。できあがり♪

食後におちょこ一杯が効果的なんだそう。（これはカフェオレボールです笑）

これで毎日　甘酒が飲めます。

嬉しいなあ＼(^o^)／

みなさんもいかがですか