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名古屋を中心に 司会 ナレーション 司会養成レッスン 話し方講座

コミニケーション講座などを 行っている 川添美穂です

 

12月も半ば 今年もあと半月なんですね。

乾燥の季節になってきました。

これから声を使う仕事の方には恐怖の季節です。

 

昨日はCBCTVのごごネタ!ナレーション録りでした。

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実は喉が痛い私。

前日の夜からマスクをして寝ていました。

ナレーションはなんとか切り抜けました。が

その晩。

喉も痛いし頭もガンガンする。

これはまずいなあと思っていました。

なるべく薬を飲みたくない私。

 

その日心がけて寝たことは、、、

  • マスクをして寝る(喉の保湿ができる)
  • ネックウォーマーをする(喉が暖かくなる)
  • はちみつしょうが(生)湯を飲む
  • とにかく早く寝る(私は8時半に寝ました笑)
  • 明日には治すのだと言う 気合!気合!!気合!!!

 

そして 復活しました!

 

人間には自然治癒力があります。

熱が出ることは体の菌と戦っている証拠。無理に熱を下げては効果が無いのです。

そして 脳を騙すこと自分で治す!と言う強い意志。確信

辛くても笑う事。

みなさんも心がけて下さい(*^^*)

あ。でもあまりひどい時には病院に行って下さいね!!!

さて今日も頑張るぞー\(^o^)/

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